「ランニング用にApple Watch欲しいけど、SE2とSE3どっちでいいの？」
そんな初心者の方に向けて、SE2もSE3の使い勝手・コスパ・アプリの使いやすさを実使用者が実体験をもとにゆるっと比較しました。
結論から言うと、
✔ コスパ重視 → SE2
✔ 少しでも長く使いたい → SE3
この記事では「初心者が後悔しない選び方」に絞って解説します。
初心者ランナーならこの選び方
・とにかく最初はコスパで決めるべき
・バンドの蒸れやすさはけっこう重要
・距離 心拍数が分かれば十分
・ランニングアプリの使いやすさ
正直、SE2 SE3どちらでもランニング性能はほぼ十分
SE2とSE3の違いをシンプルに比較
| 比較項目 | SE2 | SE3 |
| 価格 | 12,000円～ | 37,800円～ |
| バッテリー | 18時間 | 18時間 |
| 重さ | 26.4ｇ | 26ｇ |
| GPS | 〇 | 〇 |
※サイズは40ｍｍで比較
※SE2は公式での販売は終了している為、中古価格相場で記載
正直、SE2 SE3どちらでもランニング性能はほぼ十分
SE2 SE3の強み
SE2
・とにかく安く買えるっc
・ランニングだけの機能は十分
・初心者でもつかいやすい機能とアプリ
SE3
・動作がスムーズ（正直気付かないレベル）
・画面上次表示機能があるので見やすさ〇
・将来のアップデートに強い
👉ランニング目的なら大きな違いは無し
SE2 SE3の弱み
SE2
・外だとすこし画面表示が見ずらい（快晴の日）
・中古品のみなので保障面不安
・今後のアップデートに弱い
快晴の日の実画面
SE3
・値段が高額になる←ここが一番のデメリット
ランニングアプリの使いやすさ
Apple標準アプリ（ワークアウト）
距離 ペース 心拍数が記録
運動習慣に基づいてバッジが獲得できる（モチベ向上）
よく使われるアプリ
NikeRunClub→無料で使いやすい
Strave→記録管理
👉どのアプリもSE2 SE3で問題なく利用可能
ランニング初心者に大事なポイント
①心拍数の管理（最初はこれが一番重要）
②距離の管理
③着用時の蒸れ
👉全てSE2 SE3で差は無し
👉Apple純正のスポーツバンドで蒸れ感は問題なし
⇩ランニング初心者へのアドバイス⇩
まずはランニング距離よりも時間を意識しましょう。
ランニング中の心拍数もチェック！
距離よりも時間（最初は30分など継続できる時間）で、心拍数は120～145までを保ち心地よいスピードで走ってみましょう！
無理をするより継続できることが最重要！！
運動継続の完全ガイドはこちらも参照
まとめ
ランニング目的ならSE2 SE3の機能に大差なし
初心者の方はSE2で十分！
ランニングを続けるのには
・無理をせず気持ち良く走る
・毎日じゃなくて良い（週1～2で始めよう）
・心拍数を一定に保ちながら走ることが継続のポイント
・Applewatchで記録を残すことでモチベーション向上
これらをサポートしてくれるのがApplewatch！
値段で悩まれているのであれば今すぐSE2を購入し、ランニング習慣を始めてみることを強くお勧めいたします☆
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